Riches en collagène, savoureuses et gourmandes, nos barres protéinées sont spécialement conçues pour optimiser votre récupération post-effort.
Sur la ligne de départ ou une fois la ligne d’arrivée franchie, chaque sportif a les mêmes besoins : récupérer, progresser, durer.
Que vous débutez ou que vous enchaînez les entraînements intensifs, Authentic Nutrition développe pour vous des barres protéinées dédiées à la récupération. Elles deviendront votre alliée pour reconstruire vos muscles, soutenir votre endurance et éviter les coups de fatigue.
Ici, nos barres de récupération sont pensées pour accompagner votre objectif sportif. Pratique, rapide à consommer et fabriquées en France, elles s'intègrent parfaitement à votre routine. Respectez votre santé sans sacrifier le goût ni la performance.
Dans le sport, les barres de protéines jouent un rôle clé : elles permettent de répondre aux besoins accrus en protéines liés à l'effort physique.
Lors d’un entraînement, les fibres musculaires subissent de nombreuses micro-lésions. Pour se reconstruire plus solides, elles ont besoin d’un apport suffisant en acides aminés, et donc en protéines. C’est là que la barre protéinée entre en jeu : elle apporte rapidement une dose ciblée de protéines.
Au-delà de la performance pure, la barre protéinée aide aussi à structurer une alimentation plus équilibrée, en évitant les fringales ou les en-cas trop sucrés.
Apport ciblé en protéines pour soutenir la récupération musculaire après l’effort
Enrichies en collagène, vitamines, minéraux, pour renforcer les articulations ou réduire la fatigue
Nos barres de récupération ne se contentent pas d’être riches en protéines : elles sont également enrichies en collagène, une protéine essentielle à la santé de vos articulations, tendons et tissus conjonctifs. Consommé après l’effort, le collagène soutient non seulement la récupération musculaire, mais aussi la réparation des structures profondes, réduisant le risque de blessure et favorisant la mobilité et la souplesse sur le long terme.
Les barres protéinées se composent également de minéraux et nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme pendant l’activité sportive. Le magnésium, par exemple, participe à la contraction musculaire et réduit la fatigue, tandis que le calcium soutient la solidité osseuse. Le fer contribue au transport de l’oxygène, optimisant l’endurance, et le zinc joue un rôle clé dans la régénération cellulaire.
En associant les minéraux aux protéines, ces éléments renforcent l’énergie et favorisent la récupération après votre effort en trail, en course à pied ou en cyclisme.
Après un effort physique, vos muscles ont besoin d’un apport rapide en protéines et en nutriments pour se reconstruire et éviter la fatigue. C’est là qu’intervient la barre de récupération protéinée : pratique, gourmande et facile à consommer, elle apporte les acides aminés essentiels nécessaires à la régénération musculaire.
Contrairement à une barre énergétique, qui vise à fournir des glucides pendant l’effort, la barre de récupération est spécialement conçue pour l’après-entraînement. Les barres Authentic Nutrition associent protéines natives, collagène et minéraux afin de soutenir vos muscles, protéger vos articulations et accélérer la récupération, tout en garantissant une fabrication 100 % française et sans compromis sur le goût.
Pour qu’une barre protéinée soit efficace, consommez-la dans les 30 minutes suivant la fin de votre entraînement pour profiter de la fenêtre métabolique et optimiser la récupération musculaire. La récupération post-effort est un élément fondamental de toute routine sportive.
Une alternative pour une récupération complète et vous hydrater efficacement, est d’intégrer nos boissons protéinées dans votre routine sportive.
Avec 25 à 30 g de protéines natives, 30 g de glucides complexes et des électrolytes, la boisson protéinée Authentic Nutrition offre au sportif un combo idéal pour recharger les réserves, réparer les fibres musculaires et repartir plus fort. Un vrai coup de pouce pour enchaîner les entraînements et optimiser chaque phase de récupération.
Oui, manger des barres protéinées est tout à fait bénéfique, à condition de bien les choisir. Elles aident à récupérer après l’effort, à compléter un apport en protéines insuffisant et à limiter les grignotages. Attention toutefois : elles ne remplacent pas un repas équilibré.H2 : Quelle est la meilleure barre protéinée pour votre récupération?
La meilleure barre protéinée est celle qui combine qualité nutritionnelle et praticité : au moins 9 g de protéines, du collagène pour les articulations, des minéraux - ou électrolytes - pour limiter la fatigue et une fabrication sans additifs inutiles. Les barres Authentic Nutrition répondent à ces critères.
Savoureuses et gourmandes nos barres protéinées se déclinent en 2 saveurs: caramel pécan et chocolat noisette.
Elles sont vendues en sachet de 80 grammes, comprenant 2 portions de 40 grammes.
“Très gouteux - Goût flatteur, riche mais non écoeurant. Conditionnement en petits cubes intéressant pour le dosage.” Avis client Authentic Nutrition 17/10/2024
“J’ai pu tester les produits Authentic Nutrition dans le cadre de ma pratique en Triathlon. De la boisson d’effort ( Booster+) à la boisson de récupération en passant par les barres. La boisson d’effort isotonique est parfaitement bien dosée, pas trop écoeurante mais avec des goûts agréables (notamment Citron et Pêche), les barres sont très riches pour l’entraînement, le pré découpage rend la nutrition très pratique durant l’effort. La boisson de récupération est elle aussi pas trop écoeurante. Donc très satisfaite de ces produits de qualité avec une fabrication française qui plus est !” Cliente Authentic Nutrition - Aout 2023
“Origine française, qualité des ingrédients, goût & efficacité. Gros coup de cœur pour la barre chocolat et la boisson de récupération chocolat. “
Vélo pour tous
Que vous soyez en pleine progression sportive ou à la recherche d’un en-cas sain et pratique, la barre protéinée est votre meilleure alliée.
Faites le choix d’une nutrition efficace et gourmande: découvrez notre gamme de barres protéinées et facilitez votre récupération musculaire.
Complétez votre routine avec nos indispensables
De l’effort à la récupération, complétez votre routine avec nos gommes et gels énergétiques ainsi que nos boissons isotoniques et nos boissons maltodextrine pour un soutien complet de votre énergie
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Barre hyperprotéinée d’après effort riche en protéines, collagène et glucides. Recette...
