(184 avis)
Des ingrédients sains et sans gluten !
Barre énergétique flapjack sécable de 90g à base de flocons d'avoine pour un apport progressif en glucides. Idéale pour sorties longues. DDM* 03/26
* DDM = Date de Durabilité Minimale
- Facile à digérer
- Emballage individuel
- Très bonne tenue / ne fond pas
- Équivalent calorique d'un petit repas
- Convient à tous
- 362 kcal pour 90 g
- Sécables en 4 morceaux de 22,5 g
- 3 saveurs délicieuses au choix
- Recette et fabrication françaises
- Prêt à l'emploi
- Sécable, peut être consommé en petits morceaux
- Apport progressif en glucides
Notre maxi barre énergétique Flapjack de 90 g est majoritairement composée de flocons d’avoine.
C'est un en-cas idéal sur des sorties longues. Sécable en 4 morceaux, il permet de s’alimenter sur des longues distances de type ultra.
Il peut aussi être consommé en guise de petit-déjeuner avant une compétition ou en remplacement d’un repas pour les personnes actives.
Très apprécié des sportifs pour son apport progressif en glucides, le Flapjack est un gâteau d’origine britannique, très énergétique, composé principalement de flocons d’avoine. Notre diététicienne-nutritionniste a souhaité mettre au point sa propre recette afin de proposer une barre énergétique qualitative et entièrement conçue et fabriquée en France.
Élaborées avec des ingrédients sains (huile de coco, arômes naturels, moins d'additifs) et de haute qualité nutritionnelle (sirop d'agave et sucre roux de canne), nos barres de céréales Flapjacks correspondent parfaitement aux besoins des sportifs (sel marin et vitamines C, B1 et B6).
Ces barres énergétiques conviennent aux végétariens et aux personnes intolérantes au gluten.
Les recettes sont élaborées par notre Diététicienne nutritionniste et les barres sont fabriquées en France. Elles sont faits main et sans cuisson.
* Pendant l'effort, la barre énergétique Flapjack d'Authentic Nutrition peut être consommée pendant les épreuves de longue durée en la mangeant en quarts. Idéale lors des déplacements car elle est conditionnée en emballage individuel et ne nécessite pas de cuisson. On peut même l’emmener par des fortes chaleurs sans qu'elle colle au papier ou aux doigts ! Excellent rapport poids, calories et encombrement notamment quand on n’a pas de sac (en vélo ou ski alpin).
* Avant effort, il peut être consommé pour le déjeuner ou le petit-déjeuner avant un entrainement ou une compétition. Dans ce cas, il est conseillé de le manger 2h30 avant l'effort et d'y ajouter les produits suivants pour un obtenir tous les apports nutritionnels nécessaires :
- 100 g de banane (soit 1 grosse banane - apports en glucides et potassium),
- 30 g d'amandes (apports en protéines et calcium),
- un verre d'eau pétillante comme Badoit, San Pellegrino, Vichy ou St-Yorre (apports en sodium et calcium)
* Dans la vie courante, le flapjack est idéal lorsque l’on a raté un repas ou en guise d’en-cas. À emporter partout lorsque l’on se déplace ! Une fois ouverte, elle se conserve plusieurs jours sans s’altérer.
La barre Flapjack de 90 g (environ 362 kcal) est conditionnée en emballage individuel.
Sécable en 4 barres de 22,5 grammes, c'est un format très économique et un parfait rapport poids/calories/encombrement !
Trois recettes à la françaises, savoureuses et gourmandes : chocolat, framboise, tarte tatin (pomme-cannelle).
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter :
- l'ensemble de nos produits nutrition pendant effort,
- le test des barres énergétiques réalisé par Opentri en juin 2023.
| Energie | Matières grasses dont saturées | Glucides dont sucres | Fibres | Protéines | Sel | Phosphore | Magnésium | Vitamine C | Vitamine B6 | Vitamine B1 | |
| Pour 100g | 1690Kj/403Kcal | 14g dont 10g | 59 dont 24g | 9g | 6g | 0,15g | 140mg (20% des VNR) | 75mg (20% des VNR) | 16mg (20% des VNR) | 0,28mg (20% des VNR) | 0,22mg (20% des VNR) |
| Pour 90g | 1521Kj/362Kcal | 13g dont 9g | 53 dont 22g | 8g | 5g | 0,14g | 126mg | 67,50mg | 14,40mg | 0,25mg | 0,20mg |
| En % des VNR**/portions | 18% | 18% | 18% | 18% | 18% |
| Energie | Matières grasses dont saturées | Glucides dont sucres | Fibres | Protéines | Sel | Phosphore | Magnésium | Vitamine C | Vitamine B6 | Vitamine B1 | |
| Pour 100g | 1690Kj/403Kcal | 14g dont 10g | 59 dont 25g | 8g | 6g | 0,15g | 140mg (20% des VNR) | 75mg (20% des VNR) | 16mg (20% des VNR) | 0,28mg (20% des VNR) | 0,22mg (20% des VNR) |
| Pour 90g | 1521Kj/362Kcal | 13g dont 9g | 54 dont 22g | 7g | 5g | 0,14g | 126mg | 67,50mg | 14,40mg | 0,25mg | 0,20mg |
| En % des VNR**/portions | 18% | 18% | 18% | 18% | 18% |
| Energie | Matières grasses dont saturées | Glucides dont sucres | Fibres | Protéines | Sel | Phosphore | Magnésium | Vitamine C | Vitamine B6 | Vitamine B1 | |
| Pour 100g | 1690Kj/403Kcal | 12g dont 7g | 59 dont 27g | 9g | 7g | 0,15g | 140mg (20% des VNR) | 75mg (20% des VNR) | 16mg (20% des VNR) | 0,28mg (20% des VNR) | 0,22mg (20% des VNR) |
| Pour 90g | 1521Kj/362Kcal | 11g dont 6g | 53 dont 23g | 8g | 6g | 0,14g | 126mg | 67,50mg | 14,40mg | 0,25mg | 0,20mg |
| En % des VNR**/portions | 18% | 18% | 18% | 18% | 18% |
Convient aux végétariens et aux personnes intolérantes au gluten.
Produit sans gluten.
Saveurs au choix : chocolat, framboise, tarte tatin
Chocolat : barre à l’avoine chocolat. Ingrédients : Flocons d’Avoine 46,3%, sirop d’agave, fibres végétales (fructo-oligosaccharides, acacia), chocolat 10% au LAIT (Sucre, beurre de cacao, poudre de LAIT, pâte de cacao, lecithine de SOJA, arôme), et blanc (sucre, LAIT entier en poudre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel vanille), cacao en poudre 4,4%, sucre roux de canne, huile de coco, éclat de fèves de cacao 2%, arômes et arôme naturel de cacao, conservateur : sorbate de potassium, vitamine C, B6, B1.
Framboise : barre à l’avoine fourrée à la confiture de framboise. Ingrédients : Flocons d’Avoine 49,8%, sirop d’agave, huile de coco, fibres végétales (acacia, fructo-oligosahharides), sucre roux de canne, pépites à la framboise 3% (purée de framboise, sucre, pomme, fibres d’ananas, gélifiant : alginate de sodium, stabilisant : di calcium phosphate, colorants : anthocyane et curcumine, arômes, correcteurs d’acidité : acide citrique), framboises déshydratées 1,8% (framboise 50%, maltodextrines de maïs), jus de citron, arôme naturel et arôme, sel marin, vitamine C, B6, B1.
Tarte tatin : barre à l’avoine pomme tatin. Ingrédients : Flocons d’AVOINE 50%, sirop d’agave, huile de coco, fibres végétales (acacia, fructo-oligosahharides), pomme en cube déshydraté 4% (pomme, farine de riz, correcteur d’acidité : acide citrique, anti-oxydant : acide ascorbique, sel), sucre roux de canne, arôme, cannelle en poudre, sel marin, vitamine C, B6, B1.
Allergènes majeurs : Traces possibles de sésame et autres fruits à coque, sulfites.
Produits conformes à la norme anti-dopage en vigueur.
À stocker dans une ambiance tempérée (15 à 24°C) et à l'abri de l'humidité.
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Avis
(162)
(17)
(4)
(1)
(0)
(0)Petit dej marathon
Idéal pour le dernier déjeuner avant marathon
Bien accompagné d’une bonne gorgée d’eau.
Bon produit. À privilégier lors de sortie tranquille.
Barre
Utiliser depuis peu de temps...pas assez de recul pour donner un avis... je trouve bizarre d'avoir de l'huile de coco dans les ingrédients.... d'où matière grasse un peu élevé.
Barre
Pas encore testé
Bon goût
Barre généreuse, plutôt facile à manger et assez savoureuse, à condition d'avoir de l'eau à boire ensuite. Pour ma part, je la prendre seulement en entrainement sur une longue sortie.
Bon goût
Barre généreuse, plutôt facile à manger et assez savoureuse, à condition d'avoir de l'eau à boire ensuite. Pour ma part, je la prendre seulement en entrainement sur une longue sortie.
Bon goût
Barre généreuse, plutôt facile à manger et assez savoureuse, à condition d'avoir de l'eau à boire ensuite. Pour ma part, je la prendre seulement en entrainement sur une longue sortie.
je recommande
goût sympa
Très bon produit
Très bon goût. Mâche facile. Très bon produit.
Barre
Pas encore testé
Barres
Bonne barre. bien chocolatée.avec des carrés qu on peux partager facilement .????
Barre
Mon préférée lors des longues sorties pour amener un peu de mâche pour varier les plaisirs.
Barre
Top le côté sécables, goût agréable Bonne mâche
Belle portion !
Pas encore goûté mais la barre représente une belle portion, hâte de la tester !
Mon coup de cœur
Parfait rien à dire
Très chocolat
Vraiment très chocolat pas sur de le supporter sur un ultra
Bon rapport poids glucide
Très bon avec un bon ratio poids glucide. Juste un peu sec et difficile à avaler après une dizaine d'heures de course
Barre énergétique
Très bon goût pas trop sucré ????
Le top
Plusieurs barres en une seule avec ses petits morceaux sécables .. Apport énergétique immédiat !
Pratique et bonne
Les barres sont bonnes, le fait qu'elles soient sécables est pratique. Cependant elles sont assez difficiles à manger pendant un effort car elles sont dures
Parfait
Bon goût facile à utiliser
barre sucrée
pas encore gouté
Barre énergétique
Pratique a emmener et secable
Barre au top!
Excellent produit, consistant sans être trop lourd et très bon.
Barre au top!
Excellent produit, consistant sans être trop lourd et très bon.
Je recommande
Excellent
Gourmand
Idéal avant ou après l’effort
Gourmand
Idéal avant ou après l’effort
Pour tester
Je ne l'ai pas encore gouté mais il a l'air bien
Chocolat gourmand
Texture et goût agréable. Facilement sécable. A consommer sur le vélo.
Barre
Très bon goût, sécable, facile à consommer.
Barres
Pas encore essayé
bon produit
pour les longues sorties
Gourmandise
Digeste et sécable
bon produit
bon rapport qualité prix
bon produit
bon rapport qualité prix
Une valeur sûre
Format top. Goût hyper sympa. Sur du long, plutôt destiné aux premières heures.
Ultra
Attention aux chaleurs
Ultra
Bon goût
Efficace et sécable
Niveau efficacité et praticité --> 5/5
Niveau goût (très subjectif) --> 3/5
Très bon
Original
Parfait !
Très bon avant un marathon
Problème de conditionnement
Bonjour,
J'ai lavé les emballages car ils sentaient très fort, je pense qu'un produit a coulé dessus. Par contre, très bon produit énergétique, un peu farineux au premier abord mais cela passe très vite et très efficace pour les marches de 3h.
Problème de conditionnement
Bonjour,
J'ai lavé les emballages car ils sentaient très fort, je pense qu'un produit a coulé dessus. Par contre, très bon produit énergétique, un peu farineux au premier abord mais cela passe très vite et très efficace pour les marches de 3h.
Barre énergétique
Produit de qualité, très bien et bon pour l’apport de Kcal tout au long d’une sortie ou épreuve.
Barre énergétique
Produit de qualité, très bien et bon pour l’apport de Kcal tout au long d’une sortie ou épreuve.
Barre Tatin
Un régal.
Barre framboise
Excellent produit.
Barre chocolat
Excellent produit.
Top
Très bon et rassasiant!
Top
Très bon
Top
Très bon
Top
Très bon !
Parfait
Parfait
Parfait
Parfait
Super
Top
Super
Top
Moyen
Le fait que la barre soit sécable en plusieurs morceaux est une bonne solution.
Goût pas assez naturel pour moi.
Barre énergétique - Arôme : Chocolat
Délicieux , gourmand, une barre m'a suffit à midi (bon p'tit déjeuner et repas correct le soir).les ai mangé doucement et m'ont suffisamment calé et suffit.(treck 15 jours moyenne 2300m Denis +/jour) en reprendrai!!
Hors sujet : (Et très content des bâtons de marche Guidetti ????)
Très bien
Très bon
Très bien
Très bon
Top
Sur prépa marathon ????
Top
Aussi digeste que délicieux !
Délicieuse
Goût et texture très gourmands. Parfait en collation ou avant une grosse séance de sport.
Délicieuse (tatin)
Goût et texture très gourmands. Parfait en collation ou avant une séance de sport. Pas testé en course.
Excellent! (chocolat)
Je ne sors plus jamais sans une barre dans la poche du maillot!
Le meilleur que j’ai jamais utilisé
Vraiment trop bon et cale bien lors d’un coup de fringale (arôme chocolat)
BARRE
un bon complément au petit déjeuner
Barrre framboise
Facile d'assimilation et goût framboise très apprécié
Barre chocolat
Facile d'assimilation et goût ectra
Top
Bon et efficient. Le sachet est difficile à couper en course
barre
trés bonne barre
Très bien
Se sépare facilement en portion, bon goût et digeste
Très bien
Très bon goût, ce mangé facilement, se sépare en portion
Barre énergétique
Surprenant, ne fond pas et aussi efficace
Barre énergétique
Plus classique mais efficace
Barre énergétique digeste
Très bon goût, original
Excellent
Testé et approuvé. Très bon et agréable à manger.
Avis.
Bon produit.
Barre
Agréable saveur.
correct
bon produit qui passe bien
avis
agréable au gout ,assimilable assez rapidement
Barre énergétique - Arôme : Framboise
Consistance et gout EXTRA !
Barre énergétique - Arôme : Chocolat
un peu sec par rapport à la framboise
Excellent
Très bon goût
Excellent
La meilleure barre que je n'ai jamais mangé
Excellent
Le goût est top, facile à manger sur le vélo
Excellent
Le goût est top et facile à manger sur le vélo et pleins d’énergie
Trail long
J’ai trouvé mon alimentation sur trail long! Facile à digéré, très bonne en bouche, et facile à couper en morceau.
Je recommande…
Bien dosée
1 barre pour une longue sortie de 120 km me suffit.
Bonne composition
Parfait pour moi
Barre
Idem
Barre
Très bon
Ras
Ras
Good
Bon goût
La barre qui évite le coup de barre
J avais ee gros doute étant un grand fan de la tarte tatin mais franchement très bonne et l effet escompté est la donc validation au marathon une tatin et framboise je vais vers l'inconnu alors j assure
Barre qui évite le coup de barre
Nickel ça passe et pour le coup je sens bien l effet
Très bien
1ere utilisation et très bon produit. Facilement sécable et très digeste cela aide bien pendant la course.
Barre énergétique
Pas encore testé
Barres
Excellent
Barres
Conforme à la description
Barre framboise
Délicieux et efficace comme tous les produits de la marque !
Barre chocolat
Délicieux et efficace comme tous les produits de la marque !
Efficace et bonne
J étais septique encore plus que framboise mais franchement le goût est très sympa j'ai testé sur une sortie longue en prévision de mon premier marathon elle est bien passée et j'ai senti la différence avec une sortie sans
Très bonne et efficace
J étais septique mais franchement le goût est très sympa j'ai testé sur une sortie longue en prévision de mon premier marathon elle est bien passée et j'ai senti la différence avec une sortie sans
Le must des barres
Barre très savoureuse, que je consomme avant le marathon, et ensuite pendant par petits morceaux. Apport important d’énergie, aucune fringale.
Parfait pour le marathon
Goût excellent. J’absorbe cette barre par petits morceaux durant le marathon, et je déjeune auparavant avec une barre entière. Super produit !
Pas encore testé.
Je l’essayerai lors de ma prochaine longue sortie.
Barre
Pas encore utilisé
Barre énergétique - Arôme : Tarte tatin
Barre reçue avec une date limite en 03/2023 alors que nous sommes déjà en février. Dommage.
Très bon !
Cette barre de céréales est dense (normal c'est ce qu'on attend d'elle) mais le goût est top. Je vous recommande de bien mastiquer et boire de l'eau au moment de la consommer et ce sera impeccable. A morceler si besoin (je prends une demie barre par sortie longue (pour moi) d'environ 1h30)
Très bon !
Cette barre de céréales est dense (normal c'est ce qu'on attend d'elle) mais le goût est top. Je vous recommande de bien mastiquer et boire de l'eau au moment de la consommer et ce sera impeccable. A morceler si besoin (je prends une demie barre par sortie longue (pour moi) d'environ 1h30)
excellent produit
excellent, se mange bien en cors d'exercice, gout agréable
Mon gatosport
J'aime beaucoup ce gâteau comme petit déjeuner avant une sortie longue ou pour remplacer un repas pris sur le pouce
Test
Pas encore testé
Test (chocolat)
Top
Barre céréale
Pas encore goûté
Barre céréale (tarte tatin)
Bon pas sucre non plus, peut être faire des formats plus petits pour ka conservation car on mange en plusieurs fois. Cale bien
Dense (tatin)
Nutritif mais je n'ai pas trop aimé le goût. Utilisé sur un ultratrail
Dense (framboise)
Nutritif mais j'ai préféré le goût chocolat. Utilisé sur un ultratrail
Dense et bon (chocolat)
De quoi remplir le ventre bouchée par bouchée sur un ultratrail. Le goût chocolat est mon préféré.
Barre Tatin
Composition idéale et facile à manger et à ingérer durant l’effort
Barre Chocolat
Composition idéale et facile à manger et à ingérer durant l’effort
Une découverte (chocolat)
J'en suis très content mais pas assez de recul pour faire la différence par rapport à la concurrence
Très consistant (chocolat)
Produit qui rempli très bien sa fonction.
Très bon gustativement (chocolat)
Excellent produit
Utilisé sur course Marathon
Cadeau (chocolat)
A tester
Parfait (chocolat)
Super produit très énergétique, à manger en plusieurs fois.
Très consistant (chocolat)
Très bien. Très consistant. Pris 30 minutes avant une sortie longue et bien digéré.
Bien (chocolat)
Très facile à couper
Barre énergétique (chocolat)
En complément des boissons et gels, permet de garder le rythme et d’enchaîner les km !
Bon (chocolat)
J'ai apprécié cette barre. Un peu trop dense pour moi sur une sortie de 2h mais pour de très longues sorties ce doit être parfait.
En test
Pas encore utilisé
Excellent (chocolat)
Le goût est incroyable ! Fondant.
Très consistant (framboise)
La barre est vraiment dense, parfait pour les longues séances d'endurance.
Très bon goût (tatin)
Goût agréable et coupe bien la faim.
Flapjack (chocolat)
C’est pas mon trip…trop de mâche
Excellent (tarte tatin)
Bon gout, bonne digestion.
Genial (framboise)
Barre énergétique extrêmement agréable et efficace
Barre énergétique (framboise)
Je mets 1 quatre sur cinq car elle m a rapidement écœuré, elle est copieuse c'est peut-être pour cette raison.
Je n'ai par contre pas eu faim derrière pendant 1h
Barre énergétique
Pas encore testé, seulement la barre framboise
Barre (chocolat)
Très bien supporté.
Bien mais top gros
En conditionnement en 2 barres serait plus adapté
Ce sont en effet des barres "conséquentes". Elles seront prochainement sécables en 4 afin de faciliter la consommation en plusieurs fois.
Délicieuses (framboise)
Super goût et faciles à manger et à digérer
Parfait (tarte tatin)
Super goût et faciles à manger et à digérer
Parfait (chocolat)
Super goût et faciles à manger et à digérer . Bien pour le petit déjeuner
barre (chocolat)
bon, un goût un peu gênant tout de même en fin de bouche, comme si la barre était en limite de vie ...
barre (tarte tatin)
très bon
Bon gout (chocolat)
Malgré une texture un peu sableuse qui le rend difficile à manger le goût est bon
Goût laisse à désirer (tarte tatin)
Le goût n'est pas top et la texture fait penser à du sable dans la bouche pas terrible
Très bonne (chocolat)
Rien à ajouter
Fringale (framboise)
Un boost intéressant…
Excellent (chocolat)
Rien a dire
Flapjack (framboise)
Bien
Bien rassasiant et bon (framboise)
Pour démarrer et la période d’attente. Plus compliqué en cours d’effort de par sa texture compacte
Un regal (tarte tatin)
Très bon
Une gourmandise (chocolat)
Gateau très consistant qui passe bien par petites bouchées.
Un gros encas mais insuffisant pour un petit déjeuner pour moi.
Un peu cher
A voir (framboise)
Pas encore testé
Nourrissant (tarte tatin)
Bon produit malgré un aspect assez compacte.
Parfait (chocolat)
Digeste et fait le job. Une barre sur 40km
Parfait (tatin)
Digeste et fait le job. Une barre sur 40km
Moyen (tarte tatin)
Ecoeurant
Bien (framboise)
Bon
Barre au top mais le parfum à revoir (tarte tatin)
J'ai beaucoup de mal à manger des barres mais celle-ci passe bien. Par contre pensez-vous faire des parfums non fruité ? Je préférais le gout des anciennes barres avec un parfum plus neutre. Par contre excellent sur la course un vrai plus. Auriez vous la marque des anciennes barres anglaises ?
Acheté pour profiter du port gratuit.
Pas encore consommé. Pris car le port est dorénavant gratuit à partir de 49,99€!
TB (framboise)
Goût agréable et facile à digérer
surpris ++ (tarte tatin)
Super gout et l'odeur quasi réelle de la tarte tatin. Le petit défaut est le gout légèrement pateux en fin de bouche du a l'avoine qui doit-ètre lié a la chaleur et plus agréable l'hiver. L' été avec la chaleur, le cake monte en température dans la poche arrière et devient plus mou et collant aux dents.
Flapjack Cake - Arôme : Tarte tatin
Simplement très bon produit je l'adopte sans réserve.
Satisfait
Cale bien, petite préférence pur celui à la framboise
Excellente barre (chocolat)
Barre très rassasiante au bon goût de chocolat.
Tarif un peu élevé cependant.
Savoureux (chocolat)
Utilisé en repas avant course . Parfait
Excellent
Délicieux, digeste, parfait!
Excellent
Délicieux, digeste, parfait!
Flapjack Cake
PARFAIT
Excellente
Ces barres sont super bonnes! A tester en course mais sur surtout longue je suis fan!
Parfait (chocolat)
Très bon
Produit efficace
Bon produit, digeste pour moi
Pas de remontées gastriques lors de ma pratique de running semi ou marathon
A revoir (tarte tatin)
Un peu lourd mais a revoir
Pas encore testé (framboise)
Pas encore testé.
Pas encore essayé (tarte tatin)
Pas encore testé.
Excellent (framboise)
La meilleure au goût mais même défaut sur sa taille un peu grosse pour moi. Je préférerai un format plus petit.. idem pour emballage
Bon et digeste (chocolat)
Barre un peu grosse pour être mangée en une fois. Emballage un peu dur à ouvrir sur le vélo.
Efficace et délicieux (framboise)
Très bonnes barres pour les sorties longues
Excellent (chocolat)
Une barre moelleuse et gourmande pour des efforts longue durée ! Top…sauf le prix un peu élevé , mais c’est sans doute le prix de la fabrication française !
