Actualités

JO 2026 : Julia Simon, Océane Michelon, Camille Bened et Aurélie Lévêque

Ambassadeurs

Derrière chaque tir de précision de Julia Simon et chaque accélération fulgurante d’Aurélie Lévêque, se cache une préparation invisible mais cruciale : la nutrition sportive.

Rencontre avec Léonie Besson, athlète à la FFLD

Les actualités sportives

Ancienne biathlète, Léonie Besson a rejoint l'I3 Team début mai 2022 pour se spécialiser en sprint. Découvrez-la à travers cette interview !

Christine Selman

Ambassadeurs

Fondue de course à pied, Christine a débuté le trail en 2021 et a déjà de très beaux résultats à son palmarès, comme une victoire sur l'UT4M 100 en 2022.

Plans nutritionnels cyclisme : Guide pour effort court/long

Nos conseils nutrition

Vous pratiquez le cyclisme sur route ? Consultez nos conseils et nos plans nutritionnels adaptés à la durée de vos sorties ou courses.

Qu’est-ce que l’index glycémique ?

Nos conseils nutrition

Qu'est-ce que l'index glycémique ? Quelle est son importance pour les sportifs ? Et comment le prendre en compte dans son alimentation ? Découvrez les réponses dans notre article.

Plans nutritionnels course à pied

Nos conseils nutrition

Vous pratiquez la course à pied (10 km, semi, marathon) ? Consultez nos conseils et nos plans nutritionnels adaptés à chaque format de course.

Team Ornans Superior, une team spécialisée en XCO

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Authentic Nutrition soutient le Team Ornans Superior spécialisée dans le VTT XC Olympique depuis 2021. En 2023, le team a remporté le Trophée des Teams VTT !

Jules Claudel

Ambassadeurs

Passionné depuis tout petit par le sport, la nature et la photographie, Jules pratique le triathlon depuis de nombreuses années et passe l'hiver sur les skis en tant que moniteur de ski nordique !

Gâteau avant effort à la patate douce

Les recettes Authentic

Ce gâteau moelleux et très digeste constitue un parfait apport en glucides, protéines et omégas 3 avant une compétition.