Gels énergétiques

Qu’est-ce qu’un gel énergétique ?

Un gel énergétique est une dose concentrée de glucides, vitamines et minéraux, conçue pour être consommée pendant l’effort.

Composition de notre gel énergétique :

• Glucides rapides pour un apport immédiat en énergie
  
  

• Glucides lents pour soutenir l’effort sur la durée
  
  

• Électrolytes et minéraux pour prévenir la déshydratation
  
  

• Acides aminés et antioxydants pour protéger les muscles et favoriser la récupération
  
  

Les gels énergétiques sport sont parfaits pour éviter les coups de fatigue, tout en restant légers et faciles à transporter.

Les avantages de notre gel énergétique

Les gels énergétiques Authentic Nutrition sont formulés à partir d'ingrédients soigneusement sélectionnés pour leur qualité nutritionnelle. Ils contiennent un mélange optimal de glucides complexes (maltodextrine) et simples afin d’avoir un apport plus constant et moins de grosses variations en glucide et éviter les pics de glycémie et les hypoglycémies réactionnelles.  Aux glucides, s’ajoutent des électrolytes essentiels comme le sodium et le potassium, ainsi que des antioxydants pour combattre le stress oxydatif induit par l'exercice intense. Ses atouts :

• Énergie instantanée et durable : recharge vos réserves de glycogène
  
  

• Digestion facile : testé pour éviter les inconforts digestifs
  
  

• Formulation premium : acides aminés, vitamines, minéraux et antioxydants
  
  

• Polyvalence : course, vélo, triathlon et randonnée
  
  

• Format pratique unidose : facile à transporter et consommer
  

C’est l’un des meilleurs gels énergétiques pour les sportifs recherchant performance et confort digestif. Depuis son lancement en 2021, BOOST GEL, notre gel dédié aux sportifs figure sur la podium qualité du comparatif annuel réalisé par Nicolas Aubineau, un diététicien-nutritionniste du sport indépendant.

Comment consommer notre gel énergétique lors d’un entraînement ou d’une course ?

Pour un usage optimal :

1. Avant l’effort : 15-30 minutes pour démarrer avec des réserves pleines
   
   

2. Pendant l’effort : 1 gel toutes les 30-45 minutes selon l’intensité
   
   

3. Toujours avec de l’eau : améliore l’absorption et évite les inconforts digestifs
   
   

4. Après l’effort : en complément d’une boisson protéinée ou d’une barre protéinée pour soutenir la récupération
   
   

💡 Conseil : ajustez la quantité selon votre poids, la durée de l’effort et votre tolérance digestive.

Avis des sportifs sur notre gel énergétique

“un effet “boost” ou “coup de fouet” vraiment efficace: il procure en effet un apport énergétique assez rapide et complet durant l’effort. J’ai particulièrement apprécié sa composition assez diversifiée et équilibrée, ce qui lui permet de répondre à plusieurs besoins: comportant à la fois des glucides, des BCAA et des électrolytes, il permet à la fois de reconstituer assez rapidement les réserves en glycogène, tout en limitant l’apparition de la fatigue musculaire des athlètes durant l’effort. Bref, un gel qui constitue un vrai produit énergétique à part entière,” - Le comparatif du trail 

“un effet « coup de fouet » qui tient dans la durée. Les apports en glucides, BCAA (acides aminés branchés) ainsi qu’en vitamines et minéraux permettent à ce gel de convenir aussi bien pour des triathlons S et M que L ou XXL ! Un choix unique qui est bienvenue” - site opentri

 “Ce gel est mon indispensable pour toutes mes sorties longues. Facile à digérer et efficace, il me donne un vrai coup de boost.” – Léa, marathonienne

“Parfait pour mes sorties vélo. Goût agréable et énergie durable, je le recommande à tous les sportifs.” – Thomas, cycliste amateur

Les sportifs apprécient l’efficacité, la digestion facile et le goût agréable, faisant de notre gel un choix sûr pour chaque entraînement ou compétition

Quand prendre un gel énergétique ? (PAA)

Les moments clés pour consommer un gel :

• Avant l’effort : 15-30 minutes pour commencer avec un bon niveau d’énergie
  
  

• Pendant l’effort : toutes les 30-45 minutes pour soutenir l’endurance
  
  

• Après l’effort : en complément de la récupération
  
  

💡 Astuce : combinez-le avec une gomme énergétique ou une boisson maltodextrine pour varier vos sources d’énergie.

Quels sont les meilleurs gels énergétiques ? (PAA)

Le gel énergétique Authentic Nutrition est complet, il est conçu pour fournir performance, goût et digestion facile, le plaçant parmi les meilleurs gels énergétiques pour sportifs exigeants.

FAQ sur le gel énergétique

Combien de gels par heure de course ?

• 1 gel toutes les 30-45 minutes selon intensité et durée de l’effort.
  
  

Gel énergétique ou boisson isotonique ?

• Les deux se complètent : le gel apporte l’énergie concentrée, la boisson isotonique hydrate et fournit des électrolytes.
  
  

Un gel énergétique remplace-t-il un repas ?

• Non, il complète l’alimentation et soutient l’effort sans remplacer un repas complet.
  
  

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Découvrez aussi nos barres énergétiques à consommer pendant un effort long pour un apport progressif en glucides.