QUELLE EST LA COMPOSITION DE LA CRÈME ÉNERGÉTIQUE CARBO START ?
Ingrédients : Maltodextrine (56,7%), fructose en poudre, isolat de protéine SOJA, poudre de cacao [cacao dégraissé, régulateur d’acidité : carbonate de potassium, émulsifiant : lécithines (tournesol)] (8%), chocolat noir de couverture, extrait sec de cacao : 65% minimum [sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (SOJA)] (6%), poudre d’huile de tournesol [huile de tournesol, sirop de glucose, protéines de LAIT, émulsifiants : esters citriques des mono- et diglycérides d’acides gras et lécithines, antioxydants : esters d’acide gras de l’acide ascorbique, extrait riche en tocophérols dérivé de FEVES DE SOJA, conservateur : acide ascorbique], arôme, chlorure de potassium, sels de calcium de l’acide orthophosphorique, chlorure de sodium, carbonate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), sulfate de zinc, nicotinamide (niacine), acétate de DL-alphatocophérol (vitamine E), riboflavine (vitamine B2), acide ptéroylmonoglutamique (acide folique).
Traces possibles d’œuf, poisson et produits dérivés.
Sans gluten
Convient à une alimentation végétarienne.
QUAND ET COMMENT CONSOMMER MA CRÈME ÉNERGÉTIQUE ?
Le Carbo Start est idéal pour la pratique des sports d’endurance ou pour des efforts courts nécessitant un maximum de dépense énergétique.
Il a été conçu pour être consommé au petit-déjeuner, un jour de compétition, ou comme en-cas juste avant un entraînement ou une course.
Le Carbo Start se prépare très facilement et en quelques minutes :
- Pour un en-cas avant l’effort : verser 60 g (5 cuillères à soupe bombées) dans un bol et ajouter 24 ml d’eau.
- Pour un petit-déjeuner : verser 120 g (10 cuillères à soupe bombées) dans un bol et ajouter 48 ml d’eau.
Mélanger le tout jusqu’à obtenir une consistance homogène et consommer immédiatement votre crème énergétique.
Pour un goût encore meilleur, vous pouvez remplacer l’eau par du lait ou du lait végétal qui vous apportera des glucides et des protéines supplémentaires.
Si vous éprouvez quelques difficultés à digérer le lactose, optez pour un lait végétal (avoine, riz, amande…).
Il est recommandé de consommer le Carbo Start jusqu’à 15-30 minutes avant votre effort physique.
Pour un petit-déjeuner d’avant effort complet, nous vous conseillons d’agrémenter cette crème énergétique avec une boisson. Pour en savoir plus, consultez notre article "Que manger avant une course ?".
