











Une boisson de récupération après compétition ou entraînement intense au bon goût de chocolat.
- Facile à digérer
- Contient 32 % de protéines de lactosérum
- 11 vitamines et anti-oxydants
- Bon goût chocolat
- Fabrication française
- Cahier des charges réalisé par notre diététicienne-nutritionniste, Emmanuelle Buisson.
- Idéal après des entraînements intenses et répétés et des compétitions.
- Assure une régénération musculaire grâce aux protéines et acides aminés BCAA.
- Reconstitue les réserves énergétiques grâce aux glucides.
- Reminéralise l'organisme grâce aux électrolytes (magnésium, calcium, sodium et zinc).
- Réduit la fatigue grâce à l'apport en vitamines (familles A, B, C et E).
- Neutralise les radicaux libres fabriqués pendant l'effort grâce aux antioxydants.
Authentic Récup' est une boisson de récupération après compétition ou entraînement intense au bon goût de chocolat.
C'est aussi un produit d’entretien pour les sports qui nécessitent des entraînements répétitifs et prolongés pouvant provoquer un état de fatigue.
Authentic Récup' est un apport d'hydrates de carbone et protéines de petit lait facilement assimilables et sans fatigue pour l'organisme.
La protéine de petit lait (lactosérum) présente dans cette boisson est une combinaison d'acides aminés essentiels et non essentiels naturellement riches en acides aminés BCAA (valine, leucine, isoleucine).
Consommer Authentic Récup' permet d'optimiser la récupération musculaire, de réduire la fatigue et de faciliter l'enchaînement des compétitions ou des entraînements.
Pour préparer une boisson de 250 ml (dose recommandée), il vous suffit de 4 dosettes de 15 g. Avec un pot de 500 g, vous pouvez donc vous préparer 8 boissons de récupération de 250 ml.
La composition d'Authentic Récup répond précisément aux besoins nutritionnels des sportifs après leurs efforts en optimisant leur récupération :
- Régénération musculaire grâce aux protéines et acides aminés (BCAA).
- Reconstitution des réserves énergétiques (stocks de glycogène hépatique et musculaire) grâce aux glucides.
- Reminéralisation de l'organisme grâce aux électrolytes (magnésium, calcium, sodium et zinc).
- Réduction de la fatigue grâce à l'apport en vitamines (familles A, B, C et E).
- Neutralisation des radicaux libres fabriqués pendant l'effort grâce aux antioxydants.
Sur les 22 boissons de récupération analysées en 2022 par Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, notre boisson Authentic Récup se place sur la 1ère marche du podium qualité avec une note de 20/20.
Consultez l'analyse comparative
Pour vous aider dans votre choix, n'hésitez pas à consulter :
- notre article "Comment gérer sa course d'un point de vue alimentation et hydratation ?",
- nos recettes de récupération réalisées avec cette boisson, comme des smoothies, milk-shakes, etc.
Valeurs nutritionnelles moyennes théoriques | ||
Pour 100 g de poudre |
Pour 60 g de poudre |
|
Valeur Énergétique | 1 540 kJ / 363 kcal | 924 kJ / 218 kcal |
Matières grasses | 1,6 g | 0,94 g |
- dont acides gras saturés | 0,86 g | 0,51g |
Glucides | 54g | 32g |
- dont sucres | 28g | 17 g |
Fibres alimentaires | 1,9 g | 1,1 g |
Protéines | 32g | 19 g |
Sel | 0,83g | 0,5 g |
Vitamine A | 446 µg (56% AQR) | 267 µg (33% AQR) |
Vitamine E | 6,67 mg (56% AQR) | 4,0 mg (33% AQR) |
Vitamine C | 44,0 mg (55% AQR) | 26mg (33% AQR) |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,61 mg (56% AQR) | 0,37 mg (33% AQR) |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,77 mg (55% AQR) | 0,46 mg (33% AQR) |
Vitamine PP/B3 (Niacine) | 8,79 mg (56% AQR) | 5,28 mg (33% AQR) |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 3,30 mg (55% AQR) | 2,0mg (33%% AQR) |
Vitamine B6 | 0,78 mg (55% AQR) | 0,467 mg (33% AQR) |
Vitamine B8 (Biotine) | 28 µg (56% AQR) | 17 µg (33% AQR) |
Vitamine B9 (Acide folique) | 112 µg (56% AQR) | 67,0 µg (33% AQR) |
Vitamine B12 | 1,38 µg (55% AQR) | 0,83 µg (33% AQR) |
Sodium | 334 mg | 200 mg |
Calcium | 201 mg | 120 mg |
Potassium | 500 mg | 300 mg |
Magnésium | 94 mg | 56 mg |
VNR: Valeur Nutritionnelle de Référence | ||
(Règlement 1169/2011/CE) CONFORME A LA NORME ANTIDOPAGE AFNOR NF V94-001 |
Ingrédients : Protéine de lactosérum (dont émulsifiant : lécithine de soja) (lait), maltodextrine, fructose, poudre de cacao 6%, arôme, sel, minéraux : chlorure de potassium, citrate de magnésium, sulfate de zinc; épaississant : gomme de guar, vitamines A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12.
Produit sans gluten.
Allergènes : fabriqué dans un atelier utilisant : lait, gluten, soja, sulfites, céleri, œufs, poissons, crustacés, fruits à coques, et leurs dérivés.
C'est une boisson idéale pour les sportifs ayant une dépense énergétique intense ou un besoin de récupération rapide.
Après compétition : diluer 60 g (4 doses) dans 250 ml d’eau froide ou 30 g dans un yaourt ou un fromage blanc. Mélanger énergétiquement et déguster.
A prendre au plus tard 30 minutes après l’effort afin d’optimiser son utilisation.
La boisson peut aussi être prise le matin pour enrichir votre petit-déjeuner, en fin de repas comme dessert ou en en-cas entre les repas.
Avec cette poudre, vous pouvez aussi réaliser des recettes énergétiques et gourmandes telles que :
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Avis
Booster + Récup
Je viens de terminer la Maxi-race à Annecy et combinaison des produits Booster et Récup a très bien fonctionné pour moi. Je recommande ces 2 produits.
Efficace
Après une période de test, Semble efficace pour une récupération rapide.
Pas trop sucré, je recommande
Boisson onctueuse et agréable
Premier test positif. A voir dans le temps les bienfaits pour la récupération.
Bien
Se digère facilement
Top !
Super produit, le gout est très réussi. Le seul bémol, je trouve que ça se mélange mal, pas mal de grumeaux même en mélangeant énergiquement.
Avis.
Bon produit.
Produit agréable
Je l'utilise après des sorties intenses ou longues dans des smoothies. Le goût est agréable, léger à digérer. Je suis adepte lors des grosses prépa
Visiblement efficace
Testé sur une sortie longue en trail, sur un parcours connu.
L’essai est concluant, meilleure recup. Qu’à l’habitude.
Boisson de recup
J'ai un problème de tolérance sur la boisson, je vais essayer une seconde utilisation mais je crains de devoir m'en débarrasser...
Bonjour,
Nous accusons bonne réception de votre message, nous sommes désolés d'apprendre que le produit ne vous donne pas entière satisfaction.
Si vous souhaitez d'avantage de conseils ou de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter.
Cordialement.
Très bien
Consommateur irrégulier de produits de récup, je trouve ce dernier très bon. Je ne l'utilise que pour des sorties supérieures à 4H.
Difficile de juger de l'efficacité mais je me sens plutôt bien dans la journée après l'avoir bu..
Agréable & utile
Au top
Excellente produit
Ce dissoud très bien et goût excellent ,très bon produit
RAS
Efficace
Recup
Pas encore utilisé
Parfait
Cette boisson est très bonne. Le goût de chocolat n’est pas écœurant.
Très bon
Très bon goût de chocolat qui fait naturel, onctueux et pas trop sucré. Quelques petits morceaux ne se dissolvent pas totalement mais c'est loin d'être embêtant. Foncez !
Boisson de récup
Après plusieurs essais je trouve que cette boisson fonctionne très bien ????
Et le goût chocolat est agréable comparer à d’autres boissons concurrentes.
Ne reste plus qu’à faire un contenant plus grand svp !
Rien à dire
Client habituel depuis la découverte en 2018... c'est mon allié dans ma prépa en stand up paddle et ski de fond :)
Super gout
Très agréable avec du lait. Attention la dosette fait 15 gr
Boisson de récupération parfaite !!
Tout est très bien quantifié en terme d'apports, et on sent un réel bénéfice à l'utilisation. Petit warning sur la dosette, celle-ci ne correspond pas au conseil d'utilisation, il est écrit qu'il faut en mettre 8 pour faire 60g hors la dosette est une 15g. Donc juste petit point d'attention. C'est un détail.
Tout est parfait.
Peut-être une saveur plus "légère" pour varier du délicieux chocolat :)
Boisson recup
Très bien en recup, bon goût pas sucre qui ne donne pas soif derrière. En bon complément de la boisson pdt effort. Juste je dirais comme l'autre boîte que je trouve dommage que la boîte ne soit pas remplie jusqu'en haut.
Le top ce goût choco
Pas le choix du goût et un peu septique avec le parfum chocolat mais alors là c’est franchement hyper bon !! Après l’effort… le réconfort !!
Excellent
Merci
Le top
Composition extrêmement bien réalisée (tout est bien proportionné) . Un très bon goût, se digère bien. J'adore.
récup
délicieux
Bien
Dommage goût chocolat sinon très bien
Idéal après les compétitions
La poudre de récup contient les protéines, glucides et minéraux en quantités parfaites pour enchaîner les compétitions et refaire les stocks d'énergie.
Au top!!!
J’adore ce produit.
Je suis aubineau depuis plusieurs années et c’est grâce à lui que j’ai découvert ce produit. Très bonne digestion, très bon goût. Je le prends principalement avec du lait après un effort. Un coup de Bamix ( pour les connaisseurs) et c’est le top!!!! Onctueux, aucun grumeau. On croirait boire un milkshake. Mais surtout très très bonne récup.
Dommage pour l’indisponibilité du produit pendant un certain temps mais je n’ai pas trouvé mieux.
Le prix un peu élevé mais ça vaut la peine.
Recup
Pareil connu et apprécié depuis longtemps
Recup
Très bien en recup comme en cours d’un ultra
Excellent
C'est à la fois très bon (si on aime le chocolat...) et efficace en ce sens que la récupération est accélérée sans avoir l'impression de prendre du gras????
Super produit
Un goût au top.
Délicieux
Au goût c'est impeccable c'est délicieux
Très bien
Très efficace en récupération, prix un peu cher
Super produit
Au top pour optimiser la récup, le goût chocolat est excellent !
L'idéal pour la récupération
Boisson au top pour optimiser la récupération, permet d’enchaîner les entraînements et les courses ; son gout est excellent
Parfaite
Boisson d'après effort avec un très bon goût, pas écoeurante, supplément lait végétal au top. Petit bémol en revanche lors de la dilution, quelques fois des grumeaux restent (mais je suis persuadé qu'il y a un moyen de les éviter)
Pour éviter les grumeaux, nous vous conseillons d'utiliser un shaker.
Récupération
Goût chocolat prononcé. J’adore.
Top pour la récup
Excellent en récupération. Je l'ai utilisé aussi à une base vie sur un ultra à la mi-course ( UTHG Samoëns ce week end ) pour faire le plein d'Energie. Je ne sais pas si c'est une bonne idée mais c'était top pour moi.
La boisson de récupération peut effectivement aussi se prendre en milieu de course sur des ultras !
Très bien
Même si je n'apprécie pas trop le goût chocolat, produit digeste et bien assimilable. reconstitue bien l'organisme. Bio serait un plus
Très bon produit ( goût+ efficacité)
X
Onctueux
Formule parfaite
Parfait pour les stages
Utile et gourmand quand on enchaîne les entraînements
Tres agréable et utile
Facile à ingerer et très bon avec du lait
Facilite la récupération
Nikel pour la récupération. Approuvé en période de forte charge. Bon goût et facilement diluable