Une boisson de récupération après compétition ou entraînement intense au bon goût de chocolat.
4 dosettes seulement par prise !
- Facile à digérer - Contient 32 % de protéines de lactosérum - Contient 11 vitamines et anti-oxydants - Bon goût de chocolat - Réduit la fatigue - Élaboré par notre diététicienne-nutritionniste - Fabrication française
- Apport en hydrates de carbone et en protéines de petit-lait, facilement assimilables par l’organisme sans provoquer de fatigue lors de la digestion.
- Valeur d’indice IC de 114, soit une valeur bien supérieure à l’indice théorique de la protéine de référence qui est de 100. L’indice chimique traduit l’aptitude des protéines à contenir l’ensemble des acides aminés essentiels afin de répondre à nos besoins.
À titre indicatif, l’indice chimique d’une protéine végétale est en moyenne égal à 70, de viande est égal à 80.
AUTHENTIC RECUP' est un apport d’hydrates de carbone et de protéines de petit-lait qui sont assimilables facilement par l’organisme sans provoquer de fatigue lors de la digestion.
Il est vendu en pot de 500 g. Une boîte de 500 g permet de préparer au minimum 8 bidons de 250 ml de boisson de récupération (60 g par prise - 4 dosettes) ou de 16 en-cas (30 g par prise - 2 dosettes) pour une prise quotidienne.
Tous les produits Authentic Nutrition sont fabriqués à partir de matières premières de qualité préparées dans un environnement contrôlé et conditionnées suivant les dernières techniques d’équipement.
Mentions légales : Le produit est destiné, compte tenu d’une alimentation normale, à répondre aux besoins d’un effort musculaire immédiat effectué notamment lors d’une compétition ou dans des conditions d’environnement spéciales.
PODIUM QUALITÉ NICOLAS AUBINEAU Sur les 22 boissons de récupération analysées en 2022 par Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, notre Authentic Récup obtient la 1ère place du podium qualité avec une note de 20/20. Consultez l'analyse comparative
Valeurs nutritionnelles moyennes théoriques
Pour 100 g de poudre
Pour 60 g de poudre
Valeur Énergétique
1 540 kJ / 363 kcal
924 kJ / 218 kcal
Matières grasses
1,6 g
0,94 g
- dont acides gras saturés
0,86 g
0,51g
Glucides
54g
32g
- dont sucres
28g
17 g
Fibres alimentaires
1,9 g
1,1 g
Protéines
32g
19 g
Sel
0,83g
0,5 g
Vitamine A
446 µg (56% AQR)
267 µg (33% AQR)
Vitamine E
6,67 mg (56% AQR)
4,0 mg (33% AQR)
Vitamine C
44,0 mg (55% AQR)
26mg (33% AQR)
Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg (56% AQR)
0,37 mg (33% AQR)
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,77 mg (55% AQR)
0,46 mg (33% AQR)
Vitamine PP/B3 (Niacine)
8,79 mg (56% AQR)
5,28 mg (33% AQR)
Vitamine B5 (Acide pantothénique)
3,30 mg (55% AQR)
2,0mg (33%% AQR)
Vitamine B6
0,78 mg (55% AQR)
0,467 mg (33% AQR)
Vitamine B8 (Biotine)
28 µg (56% AQR)
17 µg (33% AQR)
Vitamine B9 (Acide folique)
112 µg (56% AQR)
67,0 µg (33% AQR)
Vitamine B12
1,38 µg (55% AQR)
0,83 µg (33% AQR)
Sodium
334 mg
200 mg
Calcium
201 mg
120 mg
Potassium
500 mg
300 mg
Magnésium
94 mg
56 mg
VNR: Valeur Nutritionnelle de Référence
(Règlement 1169/2011/CE) CONFORME A LA NORME ANTIDOPAGE AFNOR NF V94-001
COMPOSITION : protéine de lactosérum (dont émulsifiant : lécithine de soja) (lait), maltodextrine, fructose, poudre de cacao 6%, arôme, sel, minéraux : chlorure de potassium, citrate de magnésium, sulfate de zinc; épaississant : gomme de guar, et vitamines (A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12).
La protéine de petit-lait (lactosérum) présente dans Authentic Récup’ est une combinaison d’acides aminés essentiels et non essentiels naturellement riches en acides aminés B.C.A.A. (Valine, Leucine, Isoleucine).
Sans édulcorant et sans conservateur. Élaboré avec des ingrédients ne contenant PAS DE GLUTEN. Convient aux végétariens.
Authentic Récup’ contient une source de longues chaînes d’hydrates de carbone (sucres complexes), du fructose, des vitamines (A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) et antioxydants (vitamine E et C), des minéraux (sodium, calcium).
Le produit contient les allergènes majeurs : LAIT et SOJA. Fabriqué dans un atelier utilisant : lait, gluten, soja, sulfites, céleri, œufs, poissons, crustacés, fruits à coques et leurs dérivés.
CONSEILS D'UTILISATION :
Particulièrement adapté pour les sportifs ayant une dépense énergétique intense ou un besoin de récupération rapide ou pour les sédentaires. Idéal en complément pour les repas pauvres en hydrates de carbone ou protéines !
Après compétition, diluer 60 g (4 dosettes) dans 250 ml d’eau froide. Il se mélange facilement et ne fait pas de grumeaux.
Au quotidien, votre recharge peut être prise le matin pour enrichir votre petit-déjeuner, en fin de repas, en en-cas entre les repas ou une heure avant ou après l’entraînement.
En boisson, ajouter une dose de 60 g (4 dosettes) à 250 ml d’eau froide ou de lait animal frais ½ écrémé (vache, chèvre).
En velouté, mélanger une dose de 30 g à un fromage blanc ou à un yaourt velouté.
Façon milk-shake avec du lait, de la glace pilée et une boule de glace à mixer avec un fruit comme de la banane, des fraises, des myrtilles, du kiwi auxquels on ajoute des flocons d’avoine.
Le Flapjack est une maxi barre de 90 g à base de flocons d’avoine. Petit-déjeuner idéal des...
Nouveau
Avis
(8 Avis)
Récupération
Goût chocolat prononcé. J’adore.
5
Cilaos
24/06/2022
Top pour la récup
Excellent en récupération. Je l'ai utilisé aussi à une base vie sur un ultra à la mi-course ( UTHG Samoëns ce week end ) pour faire le plein d'Energie. Je ne sais pas si c'est une bonne idée mais c'était top pour moi.
5
Vincent
20/06/2022
Répondre:
La boisson de récupération peut effectivement aussi se prendre en milieu de course sur des ultras !
Très bien
Même si je n'apprécie pas trop le goût chocolat, produit digeste et bien assimilable. reconstitue bien l'organisme. Bio serait un plus
4
Gérard
26/05/2022
Très bon produit ( goût+ efficacité)
X
5
Maggy
20/05/2022
Onctueux
Formule parfaite
5
Steph
26/04/2022
Parfait pour les stages
Utile et gourmand quand on enchaîne les entraînements
5
Tuscany
18/04/2022
Tres agréable et utile
Facile à ingerer et très bon avec du lait
5
Bimo
01/03/2022
Facilite la récupération
Nikel pour la récupération. Approuvé en période de forte charge. Bon goût et facilement diluable
