Actualités

Boules énergétiques au citron

Les recettes Authentic

Des Energy Balls riches en glucides et protéines végétales pour combler les pertes d'énergie avec gourmandise !

Notre gel énergétique sur la plus haute marche du podium qualité !

Actualités de la marque

Nous sommes fiers de maintenir notre place sur le podium qualité des gels énergétiques, dans le comparatif réalisé par Nicolas Aubineau !

Notre Booster+ toujours n°1 des boissons énergétiques !

Actualités de la marque

Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, a mis à jour début 2023 son comparatif des boissons énergétiques pour permettre aux utilisateurs de connaître leur valeur nutritionnelle.

Boisson énergisante vs boisson énergétique

Nos conseils nutrition

Quelle est la différence entre une boisson énergisante et une boisson énergétique ? Laquelle choisir pour optimiser son hydratation dans le cadre d'une pratique sportive ?

Gâteau d'avant exercice avec Authentic Récup

Les recettes Authentic

Un gâteau très nutritif à base de lentilles corail et de chocolat, idéal pour un petit-déjeuner d'avant course !

Boisson antioxydante d'hiver

Les recettes Authentic

Après les fêtes de fin d'année ou toute période d'abondance culinaire, il peut être bon de faire une petite détox afin de repartir du bon pied. Cette boisson antioxydante vous y aidera !

Les routines et conseils nutrition de Julia Simon

Nos conseils nutrition

Fidèle ambassadrice de notre marque, Julia Simon nous dévoile dans cette vidéo sa routine nutrition en période de compétition.

Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine

Les recettes Authentic

Mattéo Duc, marcheur sur distance olympique, nous propose sa recette de pancakes aux flocons d'avoine pour démarrer du bon pied un jour de course !

Que manger avant une course ?

Nos conseils nutrition

Vous êtes dans les starting-blocks pour votre prochaine course. Voici quelques recommandations et suggestions de repas d'avant course pour vous élancer du bon pied !